رشاقة
تمارين الايروبكس المنتظمة تساعد فى التخلص من الكبد المتشحم
9/14/2009 3:51:00 PM
نيويورك - تشير الأبحاث الحديثة إلى أن ممارسة تمارين الايروبكس بصورة منتظمة مع تغيير نمط الحياة يساعد بصورة كبيرة بالتخلص من الدهون المتراكمة على الكبد وهى الظاهرة التى تعرف بتشحم الكبد.
ويعانى نحو 30% من البالغين فى الولايات المتحدة من تراكم الدهون على الكبد خاصة بين البدناء ليصبحوا عرضة للعديد من المشكلات الصحية من بينها فشل كبدى.
وأشارت المتابعة إلى أن المرضى الذين واظبوا على ممارسة هذه التمارين نجحوا فى خفض نسبة الدهون المتراكمة على الكبد بنحو 23%.
المصدر: وكالة أنباء الشرق الأوسط