لن تتخيل ما يحدث في جسم الرجل عند تناول السوبيا.. مفاجأة

كتبت- آلاء نبيل:

السوبيا من المشروبات الشعبية والشهيرة خلال شهر رمضان، ويعشق تناولها العديد من الرجال بشكل يومي، نظرًا لمذاقها اللذيذ، دون معرفة تأثيرها على صحة الجسم.

لذا في هذا الصدد، ذكر الدكتور أسامة صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، أن تناول السوبيا للرجال توفر العديد من الفوائد الصحية وتشمل ما يلي :

1- احتوائها على الماغنسيوم يعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يقلل من الدهون الثلاثية في الجسم ويحارب ارتفاع الكوليسترول في الدم، كما يعمل على ضبط ضغط الدم، وتلك العوامل تقي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

2- تحتوي السوبيا على الألياف التي تعزز عمل الجهاز الهضمي، كما أنها تحسن حركة الأمعاء، وبالتالي تقي من مشكلات عسر الهضم والإصابة بالإمساك والإسهال.

3- من مكونات السوبيا، الحليب الذي يزيد من عنصر الكالسيوم، الذي يعزز صحة العظام ويحارب هشاشتها ويحميها من خطر التعرض للكسور بشكل مستمر.

4- تحتوي السوبيا على معدن الحديد، الذي يعزز صحة جهاز المناعة، ويقي من خطر الإصابة بالأنيميا.

5- احتواء السوبيا على جوز الهند يحسن من عملية الانتصاب خلال الجماع، لأنه يعزز تدفق الدم إلى أعضاء الجسم بما في ذلك القضيب، كما أنه يقي من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.

وأضاف أخصائي التغذية العلاجية، أن الإفراط في تناول السوبيا له تأثيرات ضارة أيضًا على صحة الرجال، حيث يمكن أن تسبب زيادة في الوزن، لأن السكر المستخدم في تحضيرها يرفع من مستوى هرمون الأنسولين، كما يمكنه أن يرفع مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى خطر الإصابة بالطفح الجلدي للحالات التي تعاني من حساسية اللاكتوز.

وأوضح صلاح، أن هناك بعض الفئات التي يجب عليها تجنب تناول السوبيا، وتتمثل فيما يلي :

مرضى السكري.

مرضى حساسية اللاكتوز.

مرضى السمنة.

سلاف فواخرجي فقدت بصرها لمدة ساعتين.. ما هو العمى المؤقت؟

طعام شهير على وجبة السحور في رمضان قد يقلل خطر الإصابة بالسكري

حزر فزر.. ما سبب تسمية المشبك بهذا الاسم.. ولماذا اشتهرت به دمياط؟

أعراض إذا ظهرت على ساقيك قبل النوم تكشف ارتفاع الكوليسترول

ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب من الحليب الرائب بالعسل على السحور؟