للحجاج.. 7 نصائح لمرضى السكري

كتبت-هدير غيث:

بدأت منذ أيام أولى رحلات الحجاج إلى المملكة العربية السعودية، لإداء حج عام 2018، ونظرًا للمجهود الذي يُبذل أثناء المراسم، هناك بعض النصائح لمريض السكري، وفقًا لما ذكرتها عمر السعدني، أستاذ أمراض باطنة وسكر وغدد صماء بكلية الطب بالقصر العيني لـ"مصراوي":

1- عليك معرفة الطبيب المتابع لحالتك قبل ذهابك لإداء مراسم الحج، وذلك لتقليل الأنسولين وخاصة للنوع الأول، وبالنسبة للنوع الثاني عليهم تقليله والجرعات أيضًا، لتجنب الهبوط، الناتج عن نقص نسبة السكر في الدم، نتيجة المجهود المبذول في الحج.

2- احتواء حقيبة مراسم الحج على بعض السكريات، للجوء لها في حالة الشعور بهبوط في مستوي الدم.

3- اخذ جهاز الأنسولين في حقيبة المراسم، والتحليل أكثر من 5 مرات في اليوم، وخاصة صائم، وبعد الإفطار مباشرة، وعلى مدار اليوم، وذلك لتجنب زيادة أو انخفاض مستوى السكر.

4- تناول كمية كبيرة من السوائل والمياه على مدار اليوم أثناء مراسم الحج، لتعويض المجهود الذي يُبذل خلال هذه الفترة.

5- ارتداء حذاء طبي خفيف، خاص بمرضى السكري، لتجنب الإصابة بالجروح، الناتجة عن زحمة الحجاج أثناء المراسم، لأن أغلبها لا تلتئم بسهولة، وذلك بسبب سوء التغذية وقلة البروتينات لدى بعض المرضى.

6- تناول الدواء في المواعيد المحددة له، وعدم تأجيله، بالإضافة إلى الاهتمام بتناول الوجبات الصحية.

7- عليك اصطحاب أحد من المسافرين في رحلتك أثناء مراسم الحج، لمساعدتك في حالة تعرضك لانخفاض مستوى السكر.