الرجيم حسب فصيلة الدم مجرد خرافة!

كتبت: علا محب

عانى الكثيرين من طرق الرجيم المختلفة و الحرص على اتباعها، وكان من ضمن آخر النظريات التى تساعد على انخفاض الوزن هو الرجيم حسب فصيلة الدم. فهل تعتقد ان هذا النوع من الرجيم مؤثر أم مجرد تجربه ليس لها اساس من الصحة؟

لقد أكد العديد من الاطباء أن فصيلة الدم o يجب أن تبتعد عن تناول الاطعمة التى تحتوى على الألبان أما فصيلة الدم A يجب أن تعتمد اعتماد كلى على الخضروات. وبالفعل تمت الكثير من الدرسات حول فصيلة دمك و الأطعمة التى يجب ان تتناولها او التى يجب تبتعد عنها.

ولكن دارت بعض الدراسات فى أمريكا مؤخرا حول خطورة الاعتماد على هذا النوع من الرجيم، ولقد اكد الدكتور ماكنزى سترو ان الاعتماد على اطعمه دون غيرها يؤدى الى الضعف العام فى الجسم. فمثلا اصحاب فصيلة دم O سيكون لديه فقر عام فى الكالسيوم وخاصة انها من المواد الاساسية التى تساعد على زيادة الوزن بالنسبه لهذا الفصيل.

ولذلك شدد العديد من الأطباء أن فصيلة الدم لا تؤكد وجود علاقه بينها و بين الاغذية التى يجب على الانسان تناولها. بل و ربما يعتبر هذا النوع من الرجيم من الاسباب الرئيسية المضره بالصحة

عانى الكثيرين من طرق الرجيم المختلفة و الحرص على اتباعها، وكان من ضمن آخر النظريات التى تساعد على انخفاض الوزن هو الرجيم حسب فصيلة الدم. فهل تعتقد ان هذا النوع من الرجيم مؤثر أم مجرد تجربه ليس لها اساس من الصحة؟

لقد أكد العديد من الاطباء أن فصيلة الدم o يجب أن تبتعد عن تناول الاطعمة التى تحتوى على الألبان أما فصيلة الدم A يجب أن تعتمد اعتماد كلى على الخضروات. وبالفعل تمت الكثير من الدرسات حول فصيلة دمك و الأطعمة التى يجب ان تتناولها او التى يجب تبتعد عنها.

ولكن دارت بعض الدراسات فى أمريكا مؤخرا حول خطورة الاعتماد على هذا النوع من الرجيم، ولقد اكد الدكتور ماكنزى سترو ان الاعتماد على اطعمه دون غيرها يؤدى الى الضعف العام فى الجسم. فمثلا اصحاب فصيلة دم O سيكون لديه فقر عام فى الكالسيوم وخاصة انها من المواد الاساسية التى تساعد على زيادة الوزن بالنسبه لهذا الفصيل.

ولذلك شدد العديد من الأطباء أن فصيلة الدم لا تؤكد وجود علاقه بينها و بين الاغذية التى يجب على الانسان تناولها. بل و ربما يعتبر هذا النوع من الرجيم من الاسباب الرئيسية المضره بالصحة