6 طرق سريعة لإنقاص الوزن استعدادا لاستقبال "ملابس الصيف"

02:46 م الأربعاء 22 مارس 2017
6 طرق سريعة لإنقاص الوزن استعدادا لاستقبال "ملابس الصيف"

صورة تعبيرية

كتب -علي أحمد:

تعد زيادة الوزن خلال الشتاء من أبرز المشاكل التي تواجهنا خلال هذا الفصل نظراً لقلة الحركة مقارنة بباقي الفصول، وتناول كميات أكبر من الطعام للحصول على الدفء.

ومع بداية ارتفاع درجات الحرارة مع فصل الربيع، نبدأ في تخفيف ملابسنا، والعودة تدريجيا للملابس الصيفية والتي قد نفاجئ بأنه أصبحت ضيقة نوعاً ما بسبب زيادة الوزن خلال الشتاء.

فيما يلي نقدم مجموعة من النصائح الغذائية التي يمكن من خلالها إنقاص الوزن بطريقة سريعة وآمنة..

 

الأخبار المتعلقة

إعلان

إعلان

إعلان