إفطار مصراوى اليوم... سلطة الخس بالزبادي

حتى يكون طبق السلطة فاتح للشهية لابد ان يكون مختلف لذا إليك طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي

وقت التحضير : 15 دقيقة

الوقت الكلى : 15 دقيقة

عدد الاشخاص : 5

المقادير

• 3 ⅓ x معلقة صغيرة نعناع مجفف
• 3 ⅓ x معلقة كبيرة جزر (مبشور)
• 2 x عدد فص ثوم مهروس
• 1 ⅔ x معلقة صغيرة ملح
• 2 x عدد عصير ليمون
• 2 x عدد زبادي
• 1 ⅔ x معلقة صغيرة سمّاق
• 1 ⅔ x حزمة خس (مقطع)
• ½ x كوب (140 جرام) جبنة شيدر (مقطعة مكعبات)
• ½ x معلقة صغيرة خل
• ½ x كوب (140 جرام) بروكلى (مقطع لاضفاء مزيد من القيمة الغذائية)

الخطوات

1. ضعى الخس في وعاء و ضيفى فوقه الجبنة.
2. ثم اخلطى الزبادي في وعاء آخر، وضيفى له الثوم والخل والليمون والملح.
3. واسكبى خليط الزبادي فوق الخس، ويزيّن بال

يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي

لمتابعة أهم وأحدث الأخبار اشترك الآن في خدمة مصراوي للرسائل القصيرة. للاشتراك – أضغط هنا